HERE i AM..

semalem aku minum kopi, niatnya sih buat nahan kantuk, dan hasilnya aku beneran gak ngantuk tp jantungku berdegup kenceng. swear rasanya gak enak banget..

sebelumnya, jangan jadiin tulisanku ini sebagai sumber acuan soalnya aku juga cuma ngejelasin ulang dari info yg aku dapet.. benar atau salah.. i don't know


KOPI merupakan minuman yg dinikmati oleh berbagai kalangan. Kandungan kafein dalam kopi sebenernya sangat bermanfaat bagi kesehatan (kecuali penderita hipertensi dan penyakit tertentu).

beberapa efek positif kafein diantaranya:
- mengurangi risiko terkena penyakit Alzheimer, Parkinson, kanker hati, batu ginjal, dsb.
- kafein meningkatkan memori jangka pendek
- membantu meredakan sakit kepala (analgetik).
- kafein merupakan efektif antioksidan
- kafein merupakan diuretic yg baik sehingga peminum lebih sering buang air kecil.
- kafein menyebabkan jantung berdebar lebih cepat dan menahan kantuk
- kafein meningkatkan laju metabolisme termasuk pembakaran kalori dan lemak
- kafein mencegah stuip atau step
- kopi yg dicampur dg susu lemak tinggi dapat meredakan batuk.

sedangkan efek negatifnya :
- kopi menyebabkan konstipasi/ susah BAB.
-kopi menyebabkan karang gi4
-kafein menghambat penyerapan kalsium sehingga gampang terkena osteoporosis

sebenarnya manfaat yg ada pada kopi lebih besar daripada mudharatnya. asalkan dikonsumsi sesuai takaran.


aku saranin bagi anda yg punya jantung lemah, hipertensi dan penyakit tertentu, mending jangan minum kopi.. kalo nekat tar sensasinya.. beuhh.. jantung deg2an tak karuan

o iya, bagi cewek yg lagi PMS jangan minum kopi karena katanya dapat menimbulkan kista..
okehh?!